清华园里，从晨光熹微至夜幕笼罩，只要稍稍留意，你总能遇见跑道上、球场中、道路旁奔跑的身影。热爱运动，是园子里一道独特的风景。

刚刚过去的周末，清华大学2019级本科新生迎来第一堂体育课。包括近300名国际学生在内的约3800名大一新生齐聚清华大学综合体育馆，与学校全体体育教师面对面，聆听清华人的体育故事，了解清华体育的内容和要求，体会“无体育，不清华”的体育传统与体育精神。

以“清华的体育：教育目标与传统”为主题，校务委员会副主任、校体委主任史宗恺告诉同学们，清华大学的教育目标首先是要培育忠于祖国、具有家国情怀的青年人。要塑造学生的独立思考和判断能力、集体意识和团队合作能力。史宗恺指出了体育对身体及心理健康的正向作用和积极意义，以及在个人品格、社会品质等方面所产生的迁移价值影响，即体育活动培养运动者的勇气、坚持、自信心、进击性和决心，锻炼运动者的公平意识、牺牲精神、自由与规则意识和合作意识等优秀的社会品质。

史宗恺还强调了“大一体育专项”的重要性，通过下午4点以后不排课、体育助教有组织进行集体锻炼，使清华学生从大一开始逐渐养成锻炼习惯，最终构建清华的体育文化和体育传统，为祖国健康地工作五十年。

我国著名能源专家、中国工程院院士、87岁高龄的清华大学能动系教授倪维斗通过自身经历讲述了体育锻炼的重要性和对清华体育的认识。倪维斗于1950年考入清华大学，在清华大学学习期间受到马约翰先生的引导和鼓励，热爱体育、热爱工作，几十年如一日地坚持跑步，至今仍保持“洗完热水澡后用冷水激一下”的习惯。倪院士认为，进行体育锻炼不仅能够让身体强壮，更能够磨练吃苦耐劳的精神，是一种对人格的锻炼。除此之外，从事体育锻炼对专业工作也很有帮助，进行体育锻炼能够使自己保持头脑清醒，更高效地投入工作。他希望同学们充分利用清华愈发强大的体育设施和便利的运动条件，继承和发扬“无体育，不清华”的优良传统，达到“为祖国健康工作五十年”的奋斗目标。

体育部主任刘波作为第一堂体育课的主讲教师，用“讲故事”的方式与大家分享了清华大学的体育传统与清华体育的具体内容和要求。刘波首先详细讲述了蒋南翔校长与马约翰先生对清华体育所作出的巨大贡献，强调了“为祖国健康工作五十年”的目标、“育人至上、体魄与人格并重”的体育教育观。随后，刘波提出当前青少年面临着严峻的体质健康问题，重视体育工作不仅关系到同学们的身心健康，更是关系到国家未来的发展。刘波从体育课教学、体育类社团协会、课外体育竞赛、体育代表队、体育场馆五个方面对清华大学体育工作的开展和对学生的要求进行全面阐释，并希望同学们能够树立“三个一”的“小目标”——即学会一个运动项目、参加一个体育协会、每学期至少参加一次体育竞赛。

在课上，倪维斗院士、校友总会副秘书长陈伟强、体育部党总支书记马新东和校团委书记王前等为新生颁发了进入清华园后体育竞赛的第一个奖项——新生军训篮球赛优胜奖。与此同时，还对获得定向越野优胜奖的同学进行了表彰，他们将会获得体育部提供的锻炼卡一张，可以在校内场馆内免费进行一定次数的游泳、羽毛球等项目的锻炼。

第一堂体育课上同学们认真聆听

本科新生主题班会

第一堂体育课后，各院系新生班级在辅导员和体育助教的组织下于当日晚上召开主题班会，班会上同学们围绕如何实现“三个一”的目标、如何利用时间有效进行锻炼、如何发挥集体监督的作用等问题进行了充分讨论。体育部34位教师参与主题班会，对同学们提出的问题进行解答和说明。

我国著名体育家马约翰先生在清华任教期间，曾开设“第一堂体育课”，在新生入学教育时专门为所有新生解读清华体育传统和体育精神，并亲身示范，讲解清华体育的要求。自2014年起，清华大学恢复新生第一堂体育课。