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杜仲茶的作用与功效 能长期喝吗

本文来源:重庆青年报

 重青网(www cqqnb net)对于杜仲茶的功效与作用,你知道多少呢?它能长期喝吗?

  重青网(www cqqnb net)对于杜仲茶的功效与作用,你知道多少呢?怎么食用才最好吃又营养?

  杜仲茶以植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,或在花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚成熟时采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高,杜仲茶的作用与功效可见一斑。

  功效与作用

  护肝

  仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时能促使肝糖元堆积,增加血糖含量,保护肝脏。

  补肾

  "肾阳虚"患者多见肾上腺系统功能低下,木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性,有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能的作用。

  降血糖

  研究发现,绿原酸可以有效抑制肝细胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代谢,从而降低血糖浓度。

  降血压、血脂

  杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用,且降压持久无任何副作用。

  增强机体免疫

  杜仲雄花中氯仿提取物分离得到黄普内酯(lolidide),有免疫抑制活性,抗免疫缺陷病毒,可增强机体免疫力;其富含的多糖类活性物质,具有活化网状内皮系统作用,可增强机体非特异性免疫功能,抗破坏人体免疫系统病毒功能,有抗艾滋病毒功能。

  抗衰老及美容

  杜仲雄花中的天然活性成分,能促进人体消化功能、能够加速人体胶原蛋白的新陈代谢,防止、推迟皮肤起皱及老化,增强皮肤光泽,改善毛发质地,从而使头发光亮且减少脱发,延缓衰老,预防老年痴呆症。含丰富的黄酮类化合物对妇女雌雄激素有双向调节作用。杜仲雄花中的天然活性成分榭皮素,具有显著的抗衰老作用。

  润肠通便

  杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等对润肠通便有作用,同时杜仲雄花还能促进肠、胃胶原蛋白的合成,增强肠胃功能。杜仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好,因为杜仲是调养型渗透型通便产品,而不是刺激性泻药。

  安神养眠

  杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用,长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。

  调节心血管

  杜仲雄花所含的如榭皮素等多种天然活性成分,能促进冠状动脉血液循环,有效治疗心、脑血管疾病。

  抗疲劳

  杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白,具有促进肌肉发达强健的功效,其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显,对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。

  其他作用

  通便利尿,抗炎、抗病毒,镇静及镇痛,降低胆固醇,抗肿瘤活性。

  杜仲茶可以长期喝吗?杜仲茶是比较受欢迎的健康饮品,能调节血压,恢复血管弹性,保护心脑,补肝肾,强肋骨,降血脂。那么杜仲茶可以长期喝吗 ?

  杜仲味甘、微辛,性温,有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效,适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安及高血压等症。

  阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用,如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象,严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。所以我们平时在喝杜仲茶的时候一定要看看自己适合不适合,适合的话那是最好的,不适合的话就不要乱饮用不然的话受伤的总会是自己。

杜仲茶可以长期喝吗

  杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好。

  杜仲性平和,能够相容于其他药物中,不会发生任何副作用,平日喝对人体健康有益。从中医角度讲,杜仲茶是可以长期喝的,但是什么东西都要适可而止,杜仲茶当然也不能喝得太多了。治疗用量10--15克/日,保健用量5--10克/日。

  杜仲茶怎么喝?

  1、普通保健者:将2~5克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少五分钟后饮用(浓淡依个人口味调整),可连续浸泡。亦可依个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等饮用,茶中也可加冰,成为杜仲冰茶。

  2、减肥瘦身及降三高者:将5~10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分钟后饮用(浓淡依个人口味调整),可连续浸泡,亦可煮服,每天早、午、晚空腹饮用,每次1杯(350ml),则药效更佳。

  什么情况下不宜喝杜仲茶?

  1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶

  感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶,身体内热,饮用该茶无异于火上浇油,建议大家感冒期间多饮用白开水。

  2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶

  如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象,严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶,例如冬瓜茶、萝卜茶等。

  泡杜仲茶要注意什么?

  1、因为杜仲茶中对人体健康有益的松脂醇双糖苷、桃叶珊、多糖等活性物质必须要用高温度的热水才能够冲泡出来。建议大家放3克杜仲茶放入茶杯中,然后注入80°C以上的热水,静置3—5分钟待茶叶充分吸收水分舒展后,即可饮用。

  2、有的饮茶者习惯洗茶,但是切记杜仲茶不可洗茶,因为其头泡茶水营养成分价值最高,每次杯中剩余1/3茶汤时续水,3—4泡为最佳,人体才能够完全吸收杜仲茶的营养物质。

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