作者：今夜九零后 ID：itonight90

《我家那闺女》播出，“吴昕焦虑式爆哭”上了热搜。

给我留下深刻印象的，还不是她哭。

而是她疯狂嗑保健品的样子。

她一天要吃下去多少种保健品？

我只是粗略做了一下统计，就已经不止10种。

抗氧化的葡萄籽，就有两种。

还有护眼丸，甘草片，阿胶，青汁，鱼油……

还有美白的、再生的、补充钙铁锌硒维生素的……

不一而足。

吴昕那个把保健品当饭吃的架势，让人惊讶。

从早到晚，持之以恒。

毫不夸张地说，她就是一台行走的保健品粉碎机。

但让这台焦虑的粉碎机没想到的是，她全部吃错了。

年轻人远比老年人疯狂

一个让大家都很意外的事实是：

购买保健品，年轻人已经远比老年人疯狂。

2018年，双十一进口品牌销量第一的，就是知名保健品Swisse。

 而把保健品推上进口产品销量第一的，不是老年人。

恰恰是这些转发权健恶行，揭露无限极诈骗的年轻人。

 其中接近7成的保健品，都被女性买走。

翻开女生种草App小红书，保健品的帖子就有接近40万个。

当然，受众清一色都是女性。

不止是90后，包括00后还在上学的女生们，都已经开始吃好几种保健品了。

可以说，年轻女性已经接过了保健品消费的大旗。

保健品唯一的作用就是帮厂家赚钱

那么，这些保健品，真的有效果吗？

答案是，完全没有。

保健品唯一的作用，就是帮保健品厂家赚钱。

保健品行业有多暴利，如果大家还有疑问，看看这个表格就知道了。

被夸大为妇女之友，实际成分则是水煮驴皮的阿胶，毛利率高达73%。

完全就是一门点石成金的生意。

我们就从每个女生家里都有的红糖说起。

之前，我也被各种商家洗脑。

以为红糖真的可以补血、暖宫、治疗痛经。

现在，我只想劝那些买红糖的姑娘们一句话：真的，多喝点热水吧。

为什么很多人都觉得喝红糖水有效？

因为真正有效的，是那杯热水。和贴暖宝宝可以缓解痛经，是同样的道理。

简而言之，红糖就是劣质版白糖。

大家都知道，甘蔗经过榨汁熬煮成固体后，就成了红糖。而白糖还要经过褪色、提纯等一系列工序。

然而这种制作简单，杂质不少的红糖，被包装了一个“缓解痛经”的概念后，比白糖还卖得贵。

比如“东方美食生活家”李子柒。她淘宝店销量最好的，就是一款古方红糖。

我提前查了一下，一包300g的红糖售价5元左右。

李子柒的红糖，一份160g左右，成本不到3元。加上包装，成本不会超过5元。

但她店里面的红糖卖39.9元一份，月销量2万多，流水超过80万。

李子柒在微博里说：真正的红糖对女生很好。

听起来，有点“真正的苏格兰人”的意思。

事实上，真正的红糖和白糖一样，都是蔗糖。

不管他们怎么包装噱头，是叫纯正红糖，益母红糖，还是古法红糖。

成分是一分子葡萄糖，再加一分子果糖。

除了吃完让女生变胖以外，没有任何用处。

我知道，还有人会问：既然传统的保健品没有效果，那我可以吃经过提纯的微量元素吗？

答案是，可以，但没必要。

就拿吴昕吃的葡萄籽片举例。

他们搞了一个“葡萄籽提取物花青素”的噱头，号称可以抗氧化、防衰老，提升肌肤光泽。

看到这种广告词，我都心动了。

只可惜，学过初中生物的人，都知道花青素是怎么回事。

花青素，广泛存在于自然界植物中的水溶性色素。

在各种水果蔬菜中，大量含有。

也就是说，你花几百块钱买一瓶葡萄籽花青素，还不如去楼下买一斤香甜的草莓。后者更好吃，更便宜，更天然。

再进一步说，花青素除了不值钱，目前也没有任何科学研究，证实它有防衰老的作用。

所以，女生要怎么做，才能有效抗氧化呢？我看过一个科普纪录片，叫《美容的真相》。

科学家们早就给出了结论：皮肤衰老，是一个由紫外线造成的不可逆的过程。

最有效的手段，有且只有一个，那就是防晒。

所以，养儿不防老，葡萄籽不防老，只有防晒才防老。

关于Swisse这个品牌再多说几句。

从2012年以来，澳大利亚药监局一直要求厂商拿出证据，证明产品的确有他们宣称的疗效。Swisse当然没有任何办法，只好取巧。

他们试图去赞助一个大学，来证明他们的产品的确有效。结果对方教授很硬气，说企业赞助不独立，直接辞职了。然后还写论文骂了回去。

Swisse偷鸡不成蚀把米，闹了个笑话。

 但所有这些，依旧不妨碍他们把产品打上女性专用、女神专享的营销噱头，不断敛财。

比如葡萄籽片，一瓶200多，月销近7000瓶，140万轻松到手。

这还只是官方旗舰店里一款产品的收入。

通过海淘、代购买保健品的，更是不计其数。

千万不要为了美，不拿自己的命当回事

说实话，我理解消费者买保健品的心态。很大程度上，是买一个心安。

哪怕没有显著效果，也会安慰自己：长期坚持吃，就会见效了。

问题就出在这里。保健品只要长期服用，都容易产生意想不到的副作用。

还是说Swisse。他们有一款招牌女性保健品，月见草胶囊。宣传有治疗痛经、改善内分泌的效果。

我再给大家普及一个小常识。

平时买东西，最具有参考意义的评价，是追加评价。

在淘宝，清一色的好评很好刷，普通的差评也很好删。但买了100多天还要追加评论的，只有两种情况：

要么质量特别好，要么问题特别大。

Swisse的月见草胶囊，就是后者的典型。

副作用症状轻的，是长痘、便秘。

严重一点的，是内分泌异常。

为什么会产生这么多问题？

就是因为这些保健品，根本没有神乎其神的效果。但为了给消费者营造一种“有效”的假象，商家就在里面添加违禁药物。

最典型的，就是添加雌激素。

2015年，宁波的徐小姐花176元买了两罐古方红糖。吃完后发现，皮肤红润有光泽，痛经也减轻了。

但她朋友知道红糖不可能有这种效果，就把产品拿去检测。这一检测，发现红糖里含有大量雌激素。

含量最高的，是正常值的1000多倍。

说好的古方、食补呢？这比吃药还疯狂。

有人会问，如果服用雌激素能让人变年轻，多吃有啥不好？

医学上有一句话，叫抛开剂量谈毒性，就是耍流氓。

什么意思？所有药物，都需要控制在一个合理范围内使用。不然一定会出问题。

比如，大家都知道应该多喝水。但让一个人一天喝2吨水，就会出人命。

回到女性保健品，它们的问题就是：

没有剂量，简单粗暴。

没有原理，空谈疗效。

没有医嘱，只有广告。

长期服用过量的雌激素，会让女性内分泌失调，增加患子宫肌瘤、卵巢囊肿的风险。

 

陈萍花很多钱买了鱼肝油、胶原蛋白、葡萄籽胶囊，用于抗衰老。

吃了三四个月后，她突然开始肚子疼。

浙医二院妇科主任医师王良诊断，她是因为吃了保健品，体内雌激素猛增，引起卵巢囊肿，必须进行手术。

严重的，还会导致女性不孕不育。

更严重的，还会引发癌症。

2017年，江女士在重庆市肿瘤医院检查出子宫内膜癌。

医生分析她的发病原因，是因为连续3年服用雌激素类药物。

即使接受了手术，癌细胞还是很快转移到她的肺部。

经历两年治疗，江女士去世。

她的主治医生说，滥用雌激素，非常容易引发病变，乃至癌症。有90%左右的子宫内膜癌，都属于雌激素依赖型。

大家不要以为，不买所谓的“古方红糖”，就能避开雌激素了。那些风靡一时的美白丸、抗糖丸里，全都发现过雌激素。

而且，就算保健品里没有雌激素，还会有其他病症等着你。张雨绮服用胶原蛋白，长了脂肪瘤。

吴昕乱吃保健品，罹患肝、肾功能受损等一系列问题。

有人会说，我吃了美白丸，的确就变白了啊。

这种论调，和那些被权健骗完，还替他们数钱的老人们，没有任何区别。

科学实验是严谨的。拿出一个孤例信以为真，没有任何对照组和数据支撑，不过是幸存者偏差，无法说明任何问题。

上面那些活生生的例子，都是昂贵的教训。

身体永远是革命的本钱。

女孩子们，千万不要为了美，不拿自己的命当回事。

健康生活没有捷径

网上总有人把保健品叫“智商税”。其实并不准确。

大部分人智商都没问题，买点保健品，就是想对自己好一点。这本身无可厚非。

真正可恶的，是那些以健康之名，行敛财之实，并且不顾消费者安全的保健品企业。

他们一而再、再而三地得逞，不是因为购买保健品的人蠢。

而是因为他们抓住了年轻人最大的软肋——焦虑。

长期熬夜、高压、吃外卖，我们脱发、早衰、失眠。这种亚健康状态，成了悬在我们头上的达摩克利斯之剑。

保健品刚好在这时出现。他们营造出了一种可以越俎代庖，帮年轻人把生活变得轻松的错觉。

吃几颗酵素，就不需要运动了。

吃两粒葡萄籽，就不需要防晒了。

吃几粒奶蓟草，就可以继续熬夜蹦迪，天天买醉了。

吞咽保健品的几秒钟，你失去了负罪感，获得了精神的满足。就像个鸵鸟人，把保健品当成逃避真实世界的沙子。

“熬最深的夜，敷最贵的面膜，吃最贵的保健品。”这不是段子，而是事实。

保健品，成了年轻人面对焦虑的安慰剂。

只可惜，假的永远真不了。安慰剂唯一的作用，就是麻痹自己。隐藏在背后的身体问题，总会在某一天集中爆发。

所以，有病就赶紧治病，缺营养就去调整膳食。保健品既不能当饭吃，也不能当药吃。比鸡肋还鸡肋。

这是一个贩卖焦虑的年代。向孩子贩卖成功、向年轻人贩卖理想、向老年人贩卖青春。向所有人贩卖保健品。靠这些赚钱的人，不在少数。

但不被焦虑轻易吓倒，才是我们这一代年轻人应有的智慧。

请告诉你爱的人，人生道路还很长。

健康生活没有捷径。

对抗焦虑的唯一依靠，永远不是保健品。

而是那个更自律、更优秀的自己。

 

本文经公众号今夜九零后授权转载。作者捏捏本人，首发于【今夜九零后】（ID：itonight90）。他们是一群老不正经的90后中年人，每晚9:00后，跟你说晚安。快去关注。

参考文献

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[5]“90后”养生报告.(2018).速途研究院.

[6]2017年度健康消费报.(2018).阿里健康.

[7]90后、95后线上消费大数据洞察报告.(2018).CBNData. 

[8]2018年白领生活状况调研报告.(2018).智联招聘. 

[9]没有保健品拿不下的年轻人.(2019).DT财经社 

[10]服雌激素保养 重庆女子连用三年患上癌症.(2017).腾讯网

[11]这种糖最近正热卖，据说能逆龄生长，竟然是因为加了….(2015).人民日报

[12]Swisse Vitamins highlights the failure of industry self-regulation. (2012). theconversation.com