抗糖化早已不是

一个新鲜的名词了

特别是对于爱美的女性

身边好多人都说：

想变美，先戒糖！

而近年来

不少明星和美妆博主

也都会提及衰老与抗糖化的关系

有一位明星也曾说过

糖是摧毁身材和皮肤的杀手

抗糖化、戒糖的说法日渐走红。

除了饮食

打着抗糖旗号的美容产品也火爆起来

尤其是卖得风生水起的“抗糖丸”

商家宣称其可以代谢糖化反应的产物

价格虽几百上千

但爱美人士仍纷纷入手

仿佛吃下去就能肤白貌美、青春常驻。

各路美丽的女明星

白得发光的美妆博主

镜头前的主播

无时无刻不在提醒你：

抗糖化！抗糖化！抗糖化！

甚至

网上曾有一段时间

流行一张糖化举例图

其实就是

生肉和

煮熟的红烧肉

之间的对比

青妹看到这张图片

说实话emmm

不好意思

笑出了猪叫

拿红烧肉的糖化反应来跟

人体内的糖化反应作比对

参考意义在哪里？

先不说这块肉被烧得有多“红”

大家做菜的时候都知道

要做一道红烧肉

是需要用高温来炖的。

而人是恒温动物

想要把皮肤“炖”成这个模样

那恐怕

后果有点严重

然而，抗糖化是什么意思？

pola抗糖丸真的有效吗？

答案令人灰心

因为抗糖化是一个骗局

纯概念炒作。

首先

在扒抗糖产品之前

我们先了解一下究竟

什么是糖化

 

简单来讲

糖化

就是血液中的葡萄糖

与蛋白质结合的过程

而“糖化反应”主要分为两种：

一种是“糖基化反应”

糖在酶的引导下和蛋白质发生反应的过程

最后生成的是糖蛋白

糖基化有酶的参与调度指挥

所以糖会照规矩办事

最终物也是可被继续利用的蛋白质。

另一种是“非酶性糖基化”

主要是“美拉德反应”

糖类和蛋白质在常温或高温下

都会发生反应

反应后会产生类黑素之类的东西

产生一种叫AGEs（晚期糖基化终末产物）的东西。

这些产物（AGEs）会让胶原蛋白失去弹性

是让皮肤老化的原因之一。

显而易见

“抗糖化”抗的是“非酶性糖基化”

抗的是AGEs

基于这一点

一些商家开始利用概念炒作

甚至有些女明星用“戒糖”来对抗衰老。

但是

人体内每时每刻

都有各种各样的反应

糖化反应是其中正常的一种

产生的物质可以由人体正常代谢

根本不需要“操心”。

除了血糖高、糖尿病等

需要相关药物控制和治疗外

其他情况下

没有抗糖化的必要

糖化过程也是不可逆的。

也就是说

你无法阻止这一反应发生。

 

而且

就像人晒黑后还会变白

糖化反应生成物也会随新陈代谢排出

尤其是年轻人

新陈代谢速度很快

根本无需担心糖化反应。

接下来

我们开始郑重其事地对

抗糖化产品

进行大扒皮

让我们先来看看这些令人心动的宣传语：

“抗糖化的骗局

你不抗才是上当了”。

不买那些昂贵又效果不明的抗糖产品就是上当？

那我宁愿多被骗几次。

“抗糖化太可怕了吧？

逆生长靠它了！“

逆生长？

等等，你是天山童姥吗？

众所周知

在娱乐圈中也很有名的吴昕

就是以疯狂嗑保健品出名

她一天要吃下去多少种保健品？

据人统计过

远远不止10种

其中就有抗糖丸

而吴昕也由于吃错这些保健品

最终导致肝脏受损

就是明星也逃脱不了抗糖化的骗局

更何况是普通人

在抗糖化的概念被炒得火热的大背景下

很多小姑娘控制不住嘴戒不了糖

边喝奶茶

边吃冰激凌

还边想法子来抗糖

看到有人推荐抗糖丸说有用

就想一窝蜂涌上去试试

但是POLA抗糖丸里到底有啥呢

这黑乎乎的小药丸180粒要1000多元

里面到底是个啥青妹也好奇很久了

先去官网上扒了扒成分：

以上日文翻译过来就是:

胶原蛋白肽

还原麦芽

艾草提取物

赤藓醇

生姜提取物

橄榄果实提取物

南非博士茶

假荜拔精华

丝素肽

混合草药提取物

（鱼腥草，西洋山楂，罗马洋甘菊，葡萄叶子）

酸味料

香料

甜调味品

焦糖色素

据POLA官网介绍

其中最重要的有效成分是

YAC（艾草提取物）和

混合草药提取物

很遗憾的是

就公开的这些成分来说

并没有临床或

科学上证实有抗糖化功能的效果

所谓的“抗糖丸”

其实只是

商家的一种

披着科学外衣的“忽悠”。

其实为了达到一定的效果

商家的做法会远远超出你的想象

他们不惜在保健品里添加违禁违规成分

一些专业测评平台

已经证实这些产品里

含有不同剂量的雌二醇（一种雌激素）

甚至致癌的乙烯雌酚！

这些商家

只不过是敢于添加

正规厂家不敢加的违禁成分罢了。

而长期服用过量的雌激素

会让女性内分泌失调

一些用过的网友就表示

服用后影响了“大姨妈”

甚至爆痘

很可能就与这些激素影响有关。

长期服用还会增加患子宫肌瘤

卵巢囊肿的风险

严重的

还会导致女性不孕不育

更严重的

还会引发癌症。

2017年

江女士在重庆市肿瘤医院检查出子宫内膜癌

医生分析她的发病原因

是因为连续3年服用雌激素类药物

即使接受了手术

癌细胞还是很快转移到她的肺部

经历两年治疗

江女士去世。

她的主治医生说

滥用雌激素

非常容易引发病变

乃至癌症

有90%左右的子宫内膜癌

都属于雌激素依赖型。

而那些风靡一时的抗糖丸里

全都发现过雌激素！

再来说说戒糖这件事

张韶涵曾发过戒糖日记，

奶茶、精细碳水基本都戒掉了

看到明星效应

大家也纷纷效仿

戒糖、Pola抗糖丸吃起来~

但是

我们日常中的糖几乎无处不在

戒糖是无意义的

因为你吃的米面所有碳水化合物

最后都可能会转化成血液中的葡萄糖

关键是

葡萄糖还是人体必需的营养物质之一

因此

明星所宣传的戒糖也是不靠谱的！！！

扒了这么多

青妹再带大家总结一下

促使肌肤老化的直接因素包括

生物氧化、光照等

另外

不良作息、饮食习惯、

抽烟、酗酒、环境空气污染（烟尘、沙尘暴等）

都有可能影响皮肤

加速老化。

而以上各种因素里并没有糖：

一般情况下

多吃一点糖或

含糖量高的食物导致皮肤老化的情况很少。

如果一定要说糖分摄入过多

会导致皮肤老化

那么一定是长期吃、大量吃，

比如

一次吃一两斤或者更多。

只是这么做的话

更需要担心的可能不是皮肤问题

而是身体能不能处理掉这么多糖的问题。

要是处理不好

得高血压、心脏病都是有可能的

这个时候

身体健康受损

皮肤自然也不会好到哪儿去。

糖是人体必需的能量

适量摄入是正常的

只是大部分人一不小心

多喝一杯奶茶、多吃一块蛋糕

就可能远远超过推荐摄入量。

所以

少吃添加糖

维持良好均衡的饮食

肯定比服用打着抗糖化旗号的产品有用得多。