“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”

这是《瓦尔登湖》中的一句话，也道出了人生的真谛。其实，生命最高级的形式就是返璞归真，让灵魂朴素如核。

刘墉先生也曾说道，少年时取其丰，壮年时取其实，老年时取其精。

人的一生很漫长，我们应该活在当下，舍弃掉一些多余之物，尽情享受丰盛有趣的人生。

舍不得扔东西的人，可能患有囤积强迫症

在我们身边，有很多这样的人，他们被一张破旧的车票、满柜的旧衣物、废弃的购物袋等已经毫无用处的东西占据了自己的生活，却仍舍不得扔掉。

其实，把它们留在身边，只是一种心理暗示，这种错误的心理暗示就是“买错的东西依旧在身边，我并没有失去什么”。

然后，他们就会麻木地继续买进“鸡肋物品”，从而形成一种恶性循环。严重者甚至可能患上囤积强迫症，这是一种心理疾病，表现为无节制的囤积和收集各种无用的物品。

我有一个朋友，就是典型的囤积强迫症，她曾收集了几百张糖果的包装纸，吃完一颗糖果，她就会把包装纸折叠收集起来。还有各种电影票、火车票、快递单和购物小票，她都舍不得扔掉。

我有一次忍不住问她，为什么不扔掉呢？她回答我其实她也很无奈，但就是感觉这些东西都成了自己的一部分，它们或许也有感情，实在是下不去这个狠心抛弃它们。

听完她的话，我觉得又好笑又心疼。其实，这也间接反映出了我朋友缺乏安全感，所以才会在这些东西上寄托太多感情。

面对难以割舍的物品时，我们都应该问自己一句：这些东西是必需的吗？如果不是，尽管你再舍不得扔掉它们，也请忍痛割爱

我们都要学会告别，与冗余告别、与拥堵告别，让内心“窗明几净”。

学会断舍离，丢弃无谓的繁琐，归回原始的精致和心定。

舍不得扔东西的人，不会认真对待生活

山下英子在《断舍离》一书里说：“不用的东西充满了咒语般束缚的能量。这些在居住环境里放了好几个月甚至好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是从机能上说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境，就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。”

其实，不舍得扔东西的人，往往不会好好对待生活。日剧《我家空无一物》中，女主角麻衣曾经也是一个囤积狂魔，她当时习惯了这样的生活，觉得任何事物都是无所谓的，她把和当时恋爱对象有关的所有东西都当作纪念物收起来。

但不久麻衣就失恋了，伤心到想上吊自杀，忽然看到那些纪念物和满屋的脏乱，害怕自己死后被人发现一个17岁的少女竟然有这样乱糟糟的房间，于是就打算把一些见不得人的东西处理掉。

但她在扔东西的过程中心情越来越轻松，丢东西的快感觉醒了。自此，麻衣变成了一个极简主义者，除了必需物，她都会毫不留情地扔掉。

扔掉东西的麻衣，更认真地对待生活，她认为陪伴在她身边的东西都是有灵魂的，每件物品她都赋予了它们独特的意义。

而这些物品，也被归入了她的生活，成为了她生活的一部分。在她扔掉东西的时候，麻衣甚至还会和它们对话，物品像是获得生命一般，向麻衣宣示自己的可用之处。

扔东西只是简单生活的开始，当你扔完东西后，最后留下的一定是对于你最重要的。你的生命，也不会被浪费在不值得的事物上

舍不得扔东西的人，对过去执念太深

舍不得扔东西还有一种常见的表现即“睹物思情”。一些对个人有特殊影响的物品往往承载着特殊的感情，看见它们我们就想起了自己的旧事。

并且，很多时候，它们往往是带有负面情绪的物品，下定不了扔掉它们的决心，就把它们放到看不见的角落，以求心安。

我们并不是说怀旧不好，只是，过度沉溺于过去容易迷失未来，什么都不肯舍弃的人，什么也得不到。

其实不仅仅是扔东西，当一份感情走远的时候，我们也要学会如何安顿这份感情。

在王家卫导演的《重庆森林》里，金城武用一张鲜嫩的脸问你：“不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有一个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么是不过期的呢？”

他每天都买一个在5月1号之前过期的罐头，罐头是对方最爱吃的东西，他告诉自己，过了5月1号，就承认这段感情过期了，因为5月1号，是他的生日。

小警察在自己的世界里执拗地要买够凤梨罐头，像不像你，失恋的时候要执拗地每天对自己发誓：在某年某月某日之前，他来找我，我就原谅他了。

梁朝伟拎着一块破了七八个洞的毛巾很严肃地训它：我叫你不要哭嘛，你要哭到什么时候，做人要坚强一点啊。

这一幕简直太搞笑了，一个眉头紧皱的大男人，深夜光着两条腿，去安慰一条毛巾。

一个人失恋了，他的整栋房子也会跟着失恋，肥皂会瘦、玩偶会发霉、衬衫会失踪，房子都会发大水哭泣。他好忙，安慰这个，安慰那个，却唯独没有空安慰自己。

为对方设想了好多种可能性，却不愿意承认那百分百确定的事实：不爱就是不爱了，某年某月某日，只是你彻底死心的期限。

你以为他是在开玩笑，他却一步跨出你的世界，再一步跨出你给他设定的“过期”时间，拍拍屁股，头也不回地潇洒。

只有爱的人，还苦苦地坚持在空无一人的旧世界，就像小警察一样，每天都要对着接线员说“爱你一万年”的接线密码，对面却再也没有人回应他的告白。

当一份爱情走远的时候，最好的办法就是慢慢淡忘它。

学会慢慢扔掉那些让你悲伤的情绪吧，过期的罐头，就让它留在过去吧，不要太执念过去，因为那些过往终究会成就更强大的自己。