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什么都舍不得扔,是一种病

本文来源:重庆青年报

我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。这

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“我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。”

这是《瓦尔登湖》中的一句话,也道出了人生的真谛。其实,生命最高级的形式就是返璞归真,让灵魂朴素如核。

刘墉先生也曾说道,少年时取其丰,壮年时取其实,老年时取其精。

人的一生很漫长,我们应该活在当下,舍弃掉一些多余之物,尽情享受丰盛有趣的人生。

舍不得扔东西的人,可能患有囤积强迫症

在我们身边,有很多这样的人,他们被一张破旧的车票、满柜的旧衣物、废弃的购物袋等已经毫无用处的东西占据了自己的生活,却仍舍不得扔掉。

其实,把它们留在身边,只是一种心理暗示,这种错误的心理暗示就是“买错的东西依旧在身边,我并没有失去什么”。

然后,他们就会麻木地继续买进“鸡肋物品”,从而形成一种恶性循环。严重者甚至可能患上囤积强迫症,这是一种心理疾病,表现为无节制的囤积和收集各种无用的物品。

其实,囤积行为也与安全感密切相关。大多数囤积成瘾者都严重地缺乏安全感,于是他们希望牢牢地抓住一些自认为很重要的东西。

我有一个朋友,就是典型的囤积强迫症,她曾收集了几百张糖果的包装纸,吃完一颗糖果,她就会把包装纸折叠收集起来。还有各种电影票、火车票、快递单和购物小票,她都舍不得扔掉。

我有一次忍不住问她,为什么不扔掉呢?她回答我其实她也很无奈,但就是感觉这些东西都成了自己的一部分,它们或许也有感情,实在是下不去这个狠心抛弃它们。

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听完她的话,我觉得又好笑又心疼。其实,这也间接反映出了我朋友缺乏安全感,所以才会在这些东西上寄托太多感情。

面对难以割舍的物品时,我们都应该问自己一句:这些东西是必需的吗?如果不是,尽管你再舍不得扔掉它们,也请忍痛割爱

我们都要学会告别,与冗余告别、与拥堵告别,让内心“窗明几净”。

学会断舍离,丢弃无谓的繁琐,归回原始的精致和心定。

舍不得扔东西的人,不会认真对待生活

山下英子在《断舍离》一书里说:“不用的东西充满了咒语般束缚的能量。这些在居住环境里放了好几个月甚至好几年的东西,只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是从机能上说,它们早已经腐烂了。置身于这样的环境,就几乎等于是住在一个垃圾暂放室。”

其实,不舍得扔东西的人,往往不会好好对待生活。日剧《我家空无一物》中,女主角麻衣曾经也是一个囤积狂魔,她当时习惯了这样的生活,觉得任何事物都是无所谓的,她把和当时恋爱对象有关的所有东西都当作纪念物收起来。

但不久麻衣就失恋了,伤心到想上吊自杀,忽然看到那些纪念物和满屋的脏乱,害怕自己死后被人发现一个17岁的少女竟然有这样乱糟糟的房间,于是就打算把一些见不得人的东西处理掉。

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但她在扔东西的过程中心情越来越轻松,丢东西的快感觉醒了。自此,麻衣变成了一个极简主义者,除了必需物,她都会毫不留情地扔掉。

扔掉东西的麻衣,更认真地对待生活,她认为陪伴在她身边的东西都是有灵魂的,每件物品她都赋予了它们独特的意义。

而这些物品,也被归入了她的生活,成为了她生活的一部分。在她扔掉东西的时候,麻衣甚至还会和它们对话,物品像是获得生命一般,向麻衣宣示自己的可用之处。

扔东西只是简单生活的开始,当你扔完东西后,最后留下的一定是对于你最重要的。你的生命,也不会被浪费在不值得的事物上

舍不得扔东西的人,对过去执念太深

舍不得扔东西还有一种常见的表现即“睹物思情”。一些对个人有特殊影响的物品往往承载着特殊的感情,看见它们我们就想起了自己的旧事。

并且,很多时候,它们往往是带有负面情绪的物品,下定不了扔掉它们的决心,就把它们放到看不见的角落,以求心安。

我们并不是说怀旧不好,只是,过度沉溺于过去容易迷失未来,什么都不肯舍弃的人,什么也得不到。

其实不仅仅是扔东西,当一份感情走远的时候,我们也要学会如何安顿这份感情。

在王家卫导演的《重庆森林》里,金城武用一张鲜嫩的脸问你:“不知道从什么时候开始,在什么东西上面都有一个日期,秋刀鱼会过期,肉罐头会过期,连保鲜纸都会过期,我开始怀疑,在这个世界上,还有什么是不过期的呢?”

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他每天都买一个在5月1号之前过期的罐头,罐头是对方最爱吃的东西,他告诉自己,过了5月1号,就承认这段感情过期了,因为5月1号,是他的生日。

小警察在自己的世界里执拗地要买够凤梨罐头,像不像你,失恋的时候要执拗地每天对自己发誓:在某年某月某日之前,他来找我,我就原谅他了。

梁朝伟拎着一块破了七八个洞的毛巾很严肃地训它:我叫你不要哭嘛,你要哭到什么时候,做人要坚强一点啊。

这一幕简直太搞笑了,一个眉头紧皱的大男人,深夜光着两条腿,去安慰一条毛巾。

一个人失恋了,他的整栋房子也会跟着失恋,肥皂会瘦、玩偶会发霉、衬衫会失踪,房子都会发大水哭泣。他好忙,安慰这个,安慰那个,却唯独没有空安慰自己。

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为对方设想了好多种可能性,却不愿意承认那百分百确定的事实:不爱就是不爱了,某年某月某日,只是你彻底死心的期限。

你以为他是在开玩笑,他却一步跨出你的世界,再一步跨出你给他设定的“过期”时间,拍拍屁股,头也不回地潇洒。

只有爱的人,还苦苦地坚持在空无一人的旧世界,就像小警察一样,每天都要对着接线员说“爱你一万年”的接线密码,对面却再也没有人回应他的告白。

当一份爱情走远的时候,最好的办法就是慢慢淡忘它。

学会慢慢扔掉那些让你悲伤的情绪吧,过期的罐头,就让它留在过去吧,不要太执念过去,因为那些过往终究会成就更强大的自己。

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