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演员高以翔录节目时不幸突逝:猝死离我们有多远?可能比你想象的更近

本文来源:重庆青年报

27日凌晨,明星高以翔被曝发生意外,有网友称高以翔在录制综艺节目《追我吧》的时候突然晕倒,抢救了十多分钟刚刚送往医院。27日上午,浙江

27日凌晨,明星高以翔被曝发生意外,有网友称高以翔在录制综艺节目《追我吧》的时候突然晕倒,抢救了十多分钟刚刚送往医院。

 

27日上午,浙江新闻客户端发文表示,已证实高以翔抢救无效去世。

 
 

很多人可能不熟悉高以翔,他曾经出演过多部偶像剧,比如《遇见王沥川》,由于长相英俊帅气圈了不少粉丝。

而他今年才35岁。一个35岁的人和猝死联系起来,是大多数人不能接受也不愿看见的,这条消息太令人心痛。“猝死”这个词,看起来距离我们很远,但似乎又比较常见。

毕竟,这世上所有的猝不及防,其实都是蓄谋已久。今天我们就来聊聊“猝死”这件事。熬夜是导致猝死的“元凶”之一什么是猝死?

就是一个看起来健康的人,在意料不到的短时间内,因自然疾病而突然死亡。

更值得一提的是,猝死大多时候是没有任何预兆的,也很难抢救,短短几个小时就能要了你的命。

前段时间一条朋友圈刷屏了网络,那是一条令人悲伤的朋友圈。

网友“努力工作的小雅鸭”在凌晨猝死,到了早上才被朋友发现。后来,她的好友替她发了最后一条朋友圈,让人忍不住湿了眼眶。

一个正值芳华的年轻姑娘,在如花一般的年纪,早早地凋谢了。而她的上一条朋友圈是:熬夜了三个星期,心脏疼。

 

原来,在她猝死之前,她已经连续熬夜三个星期,心脏已经在哭泣了!

这种与心血管关系很大的死亡方式,也有人称为“过劳死”,是导致猝死的一种常见原因。

那些人通常都在死亡之前长时间、高负荷地工作,或者是长时间经受精神上高压力的折磨。

这种工作方式并不少见,一些人为了能够完成高强度的工作,除了需要集中精神外,还需要大量的体力来支持。
 

这种工作状态会使神经一直处于兴奋状态,就会分泌大量的血管活性物质,导致血管收缩,血压升高。这时心脏就需要付出更多的努力,才能把血液压打入到已经变细的血管中;而血管也要承受高压、高速血流所带来的巨大冲击力。

长时间保持血管收缩、血压升高的状态,会对心脏和血管造成极大的伤害。

长此以往,心脏持续加力工作,终会导致心脏功能衰竭。衰竭的心脏再也无力将血液打入血管当中。

随后,血压下降,血流动力学紊乱,会导致患者休克,紧接着会发生组织器官灌注不足、脏器衰竭,最终导致死亡。

所有的果都有因,所有的积劳成疾,早有信号预警,只是忙碌的你或许早就视而不见。所以别再心存侥幸,别再仗着自己年轻,坚持健康的作息、合理的饮食,总有一天会令你容光焕发。

 
photo.pixabay

久坐可能会导致猝死

在猝死的患者中,因肺栓塞致死也比较常见。

仰天长啸而后死,不单单是书中演绎的,它形象地描述出肺栓塞这种疾病的表现。

浙江一小伙,平时健健康康的,有一天下班后,突然感觉胸痛、咳血,他赶紧去医院。

一诊断,他竟然是肺栓塞。

原来,那几天他一直久坐办公,水都没怎么喝。

医生诊断,他可能是因为不喝水加上久坐导致的肺栓塞。

现在很多人由于长时间高压高强度工作,机体处在应激状态,凝血系统也相对兴奋,导致血液容易凝固。

 

如果久坐不动,下肢受压,本来就高凝的血液流速变慢,很容易形成血栓。健康时,人吸入氧气、呼出二氧化碳需要依赖肺部正常的血液循环。当血栓堵塞了肺动脉后,肺部没有血液通过,从而导致全身血液中的二氧化碳不能排出,氧气不能进入血液,如此一来,会导致死亡。

据调查统计,在我国,每天约有1400人猝死,所以这种悲剧绝不是个例。

网友@卡卡Prancil 曾经就有过“险些猝死”的经历,并与外界失联了整整9天。她说,那天一早,自己突然毫无预兆地,后脑勺剧痛,同时直冒冷汗。被送往医院后,医院直接下达了病危通知书,告知她“脑内多处出血”。紧接着,她开始了9天地狱般的治疗:每6小时打一组药,每天20多瓶,因为颅压高,几乎吃什么吐什么,每天都要止血、吸收水肿,冲脑。唯一万幸的是,这条命算是捡回来了。


也正因这番死里逃生,卡卡Prancil严重意识到:“再也不能习惯性熬夜了,再也不能心怀侥幸了。因为当你心存侥幸的时候,许多不幸就已经发生了。猝死的前兆猝死并不是突如其来的,在猝死之前身体往往会有一些征兆。所以如果你遇到了以下这些情况,你真的需要警惕了:

1.胸 闷

如果在活动之后出现胸闷的现象,在休息一段时间后有好转,那么这种情况很可能是患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状,近期情况变得更加频繁,那说明冠状动脉内的粥样硬化斑块出现了小破损,而且还可能变成大破损,导致心梗发生。

photo.pixabay

2.心 慌

心慌是心率加快的一种现象,如果不定期出现这种症状是快速性心律失常的结果,如果出现比较少那么危险性比较小,如果频繁发作,那么就有可能发展为室颤,室颤发作后,数分钟之内就可能死亡。

3.晕 厥

晕厥是猝死的常见症状,而且多数都是因为心跳突然减慢造成的,进而导致脑供血不足,有时候几秒钟之后会自行恢复,如果不能则可能会导致猝死,因此出现晕厥一定要查明原因。

贴心的青妹还为你整理了一份简单易懂的急救措施,请务必牢记:

预防猝死,从生活中点滴开始猝死看似不可预防,但可从生活习惯、情绪方面作调整,培养良好的生活方式,保持身体健康,就有可能降低猝死的发生几率。1.每天保持充足的睡眠。2.清淡、低脂饮食。3.戒烟、戒酒。4.适量运动,改善身体健康,培养心肺功能。5.保持良好心态,减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。6.注意培养个人的兴趣爱好,当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。猝死的结果往往是致命的,因此,早发现早预防才是猝死预防的关键。亦舒说过:“一个人不必功成名就才叫光宗耀祖,身体健康已算孝顺父母。”

人生在世,没有什么比健康更重要了,希望我们都能拥有一副健康的躯体。

为了你,为了你的家人,为你那些关心你的人,请远离猝死的可能。

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