说到第十一届全国少数民族传统体育运动会，最具观赏性的对抗项目，非民族式摔跤莫属。场上剑拔弩张的两位跤手，下了场还是朋友。北京队教练，出身著名摔跤世家的沈志坤教授介绍，本次运动会设置的六个跤种，从且里西，搏克到彝族的格，最终都会极大促进中国跤的普及和发展。

“且里西”和“格”，都是这次民族运动会的摔跤跤种之一。“且里西”是维吾尔语的音译，意为“搏斗、较量”。比赛采取三局两胜制，按体重分为52公斤、62公斤、74公斤、87公斤、87公斤以上级5个级别。比赛时双方运动员必须先抓好对方腰带，等待裁判员发令。在比赛中，运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。运动员可用扛、勾、绊脚等动作，将对方摔倒为胜。

“请客没有酒不行，快乐离不开摔跤。”这句彝族谚语充分体现了彝族人民对摔跤运动的热爱。摔跤，彝语称之为“格”。比赛时，运动员双手从两侧抓住对方腰带，通过抱腰、抱单腿、过背、穿腿、夹臂翻等动作，将对方摔倒双肩着地为胜。

本次民运会上，正87kg级的米尔布拉.麦麦提参加了维吾尔族的“且里西”摔跤，74kg级的李然，参加的是彝族的“格”摔跤。在9月10日的比赛中，两人惜败对手，无缘下一轮。

谈到弟子的表现，本次担任北京队教练，出身于摔跤世家的北体大教授沈志坤介绍，两个运动员都是普通学生。“李然是北体大大四学生，麦麦提是北体大附属体校的中学生。”

沈教授坦言，两个弟子练习这个专项时间有些短。“麦麦提是维族，虽然主项是柔道，小的时候玩过“且里西”，李然也是最近集训练习的彝族的格。其实两个项目要想掌握，是需要长时间的系统训练。因为时间短，两人训练了几个月，对比赛掌握还是有些欠缺。”

对于摔跤，老北京都有格外的感情。早年间在北京天桥，北京的摔跤班子曾是民间文化的代表之一。沈教授介绍，这次民族运动会设置的6个跤种，和北京的拌跤相比，使用动作和判胜方法不太一样。“麦麦提就输在对规则掌握不好，“且里西”是要求跤手的手不能松开对方身上的带子。由于他不习惯抓握，松了手，被罚分输了比赛，所以技术上，咱们还不太完善。”

虽然比赛失利，沈教练认为，民族跤的比赛多了，肯定对北京跤，乃至中国跤的训练和推广有帮助。“从这次比赛讲，咱们孩子练过这个比赛，之后再参加别的摔跤运动，肯定有辅助作用。”

摔跤比赛中，记者也看到，虽然比赛时剑拔弩张，等大家下了场非常友好。“对，握手，拥抱，这都是摔跤的传统文化，这是个讲究礼仪的项目，看似你死我活，一个要把一个摔倒，实际上有很多规矩在里面。上场打招呼，下场和对手，教练握手，这些礼节都是中国文化传承的一部分。”

沈志坤教授在北京体育大学，就负责北京的民族跤的教学。他介绍，现在孩子练习武术，强身健体的越来越多了，选择中国跤的也很多。“目前青少年普及这一块，发展的很不错，这次中国的二青会就有中国跤作为正式比赛项目，吸引了千人参赛。平时国内也有全国的青少年比赛，分很多年龄组比赛。每年也有千人参加，有非常好的群众基础。”